МЕТКА Здоровье

Почему важно здоровье?

Важность здоровья для человека трудно переоценить. Это самое-самое главное, без чего человек просто не может быть счастлив. Как может чувствовать себя счастливым человек, у которого всё болит? Давайте помыслим, почему нужно заботиться о своём здоровье, с разных точек зрения.

Когда мы говорим о здоровье, речь идёт не только о здоровом теле, но и о здоровом духе, то есть о психическом здоровье. Хорошее здоровье можно описать как состояние, при котором как наше тело, так и наш ум функционируют должным образом. Основными причинами плохого состояния здоровья являются заболевания, неправильное питание, травмы, стрессы, отсутствие гигиены, нездоровый образ жизни и т. д. За последние несколько лет наш образ жизни изменился, и мы часто склонны так или иначе игнорировать важность здорового образа жизни.

Зачем человеку здоровье

Существует несколько преимуществ здорового образа жизни. Ваше тело становится свободным от различных форм расстройств, и поэтому вы можете прожить долгую жизнь, не страдая от боли или дискомфорта. В каждой сфере жизни вы  проявляете свои способности. Если вы — превосходный работник, то вы — ценный член общества. Кроме того, когда вы физически здоровы, это отражается на вашем лице. Вы выглядите привлекательно и чувствуете себя хорошо и уверенно. Здоровое тело, которое легче справляется с естественным износом, связанным со старением, позволяет вести физически активную жизнь даже в очень зрелом возрасте. Если коротко, то здоровье самым прямым образом влияет качество вашей жизни.

Почему важно быть здоровым на работе

Если вы здоровы, то и чувствуете себя более энергичным и можете выполнять как простые, так и сложные задачи, не перенапрягаясь. Поскольку ваш ум и тело свободны от давления и психического стресса, вы запросто справляетесь с ежедневной работой, всё даётся легко. Ваш ум развивает естественную тенденцию сосредотачиваться на положительных сторонах и не слишком беспокоиться об отрицательных. Самое главное, в конце рабочего дня вы хорошо высыпаетесь и не начинаете следующий день с чувством боли в теле или суставах. Потому что у здорового человека здоровый сон. В результате вы не берёте больничные слишком часто, получаете свою зарплату в конце месяца без каких-либо вычетов. Хорошее здоровье положительно влияет на производительность труда. Поэтому организация должна уделять первоочередное внимание охране здоровья своих сотрудников. Когда компания проявляет интерес к благополучию своих сотрудников, те, в свою очередь, также будут чувствовать себя более ответственными и лояльными по отношению к организации.