На правах рекламы
Очень люблю бабочек… Начала писать и, прервавшись, специально пошла посчитать: дома у меня 8 бабочек на стенах в разных комнатах, 2 шкатулки с бабочками, одни настольные часы, 4 брошки… Вы же меня понимаете – эти неземные порхающие создания, причудливо-яркие и нежные, никого не оставят равнодушным. Итак, эффект бабочки.
Что несёт нам ХХI век? «Когда срываешь травинку, вздрагивает вся Вселенная» (Упанишады — древнеиндийские трактаты ). По словам некоторых ученых, ХХI век ознаменовали три грандиозные научные открытия – теории относительности, квантовой физики и хаоса. Как ни странно, все три тесно связаны между собой (как, впрочем, всё в нашем мире). Но сейчас речь не об этом…
Что же касается последней – теории хаоса, то один из его авторов Эдвард Лоренц разработал научную концепцию «эффекта бабочки». В соответствии с ней причина серьезных изменений – совершенно незначительные воздействия. Взмах крылышек бабочки в Бразилии может породить торнадо в Техасе. Как тут не вспомнить и рассказ Рея Брэдбери «И грянул гром», где гибель бабочки в далеком прошлом изменяет мир будущего!..
И хотя мы продолжаем судить – это хорошо, так плохо, – в этом мире все неоднозначно. А помните заповедь: «Не суди и не судим будешь»? Я, ты, он, она, мы, вы, они… несмотря на нашу разность, – это одна Вселенная, один мир, одна душа. Я – это ты. Ты – это я…
Подлинная природа нас самих и мира вокруг – взаимозависимость. Это как прекрасная бабочка, появившаяся из мерзкой гусеницы. Меняешься ты – меняюсь и я, меняется мир. Мы – одно целое, где прекрасное и безобразное – одна сущность, бесконечное «Я». И, конечно же, не случайно, коучинг как трансформационная технология ХХI века, нацеленная на нужный вам результат, по сути, основан на этих постулатах.
Коучинг-метаморфоза
«Настоящая жизнь человека зачастую та, которую он не ведет» (Оскар Уайльд)
Когда меня спрашивают, чем сейчас занимаюсь, как профессиональный коуч я отвечаю: «Помогаю воплощать мечты в реальность»… Минута замешательства – и недоверие: «Как?…»Рассказ не раскроет «тайну» – соприкоснуться с ней можно, лишь испытав эффект коучинга на себе. Поэтому я приглашаю на первую коучинг-сессию бесплатно.
80% преград, стоящих на пути к успеху и реализации разнообразных желаний и нашего потенциала, сокрыты внутри нас, и лишь 20% – внешние препятствия. Только задумайтесь! Мы постоянно «сражаемся» с внешними «врагами», преодолеваем мнимые жизненные трудности и тратим на это 80% своих усилий. «Плохие» родители, родственники, муж, друг, соседи, персонал, чиновники, мэр, правительство, страна (и довольно-таки часто в этом списке оказываемся и мы сами: «я плохой: недостоин любви, успеха, денег…»).
Коуч же с каждым профессионально выстроенным диалогом изящно и легко трансформирует мир – и не только своего клиента! Помогая человеку перевести фокус внимания внутрь себя и устранить внутренние преграды (убеждения, страхи, негативные эмоции, привычки), он «переводит» его к безграничным внутренним ресурсам. И мир преображается моментально – становится другим: приветливым, дружелюбным, наполненным радостью, любовью, изобилием… И сам человек начинает буквально светиться изнутри, пребывая в состоянии счастья и любви, когда все легко достижимо и получается словно по волшебству.
Эта коучинг — метаморфоза подобна фантасмагоричному превращению бабочки – не только внешнему, но и внутреннему: от вялой гусеницы и сморщенной куколки к волшебному созданию! Состояние бабочки – состояние всевозможности! Сродни этому процессу и коучинг — преображение, описать волшебство тонкого воздействия которого невозможно. Такое можно только самому пережить и прочувствовать!
И в такие моменты чувствуешь, что когда-нибудь и ты, подобно бабочке, сможешь оторваться от земли – преград больше нет. И, конечно же, неслучайно после коучинг — сессий многие говорят: «Летать хочется… Словно крылья выросли!»
Крылья бабочки
Способность к удивительным метаморфозам и потрясающая красота, с одной стороны, и бренность существования и отсутствие какой-либо радости, с другой. Это так напоминает жизнь большинства людей! Потрясающие потенциальные возможности и неумение (нежелание) ими распорядиться – гармония и дисбаланс…
Дисбаланс в любви, здоровье, отношениях (с окружающими людьми и самим собой), карьере и бизнесе, финансах… Как часто многие всю жизнь проводят в полном дисбалансе! А ведь стараются! Стараются в первую очередь сделать что-то для близких, забывая о себе (реже бывает обратное), – и в результате так мало радости и счастья.
Что даёт коучинг?
Первое «крыло» – ваше состояние
Коучинг меняет ваше внутреннее состояние, или (как мы привыкли говорить) – настроение.
Опускаются руки от очередной неудачи, на душе так плохо, словно кошки скребут, неуверенность и даже страхи, самые разные… Вероятно, вы даже не задумывались, но именно из-за своего нересурсного состояния не имеете того, что, без всякого сомнения, заслуживаете: любви, отношений, здоровья, карьеры, денег…
После первых же коучинг — сессий восстановится ваше внутреннее равновесие, появится уверенность в себе и своих возможностях, уйдут страхи и депрессия. Ваше состояние – состояние равновесия и гармонии. Состояние всевозможности! И тогда лететь по жизни – одно удовольствие!
Второе «крыло» – ваше «направление» (предназначение), путь самой жизни
Не знаю, чем заняться…Совсем запутался – в какую сторону идти. Чего мне хочется? Какое моё предназначение? Семья или бизнес, здоровье или работа, отношения с родственниками или деньги? Со стороны, конечно, всё однозначно, легко и понятно, а вот в жизни, бывает, сложно расставить приоритеты… Осознание внутренних своих потребностей – дело не простое (в силу разных причин). Часто годы уходят на понимание самого себя. Годы жизни!
Между тем коучинг за несколько минут поможет вам выйти из тупиковой ситуации. Почувствуйте разницу: годы жизни или минуты, которые вы тратите на решение своих проблем! Мир намного проще, чем нам это кажется!..
И теперь у вас два «крыла»: во-первых, состояние всевозможности; во-вторых, четкое осознание и видение своего пути и предназначения. В каждой ситуации, в каждый момент времени, здесь и сейчас вы знаете, куда двигаться.
Третье «крыло» – ваши активные целенаправленные действия
Что делать? Этот сакраментальный вопрос мы часто задаём себе в самых разнообразных ситуациях… Любовь, отношения, здоровье, карьера и бизнес, финансы… Задаём – и не находим ответа…
Чтобы достигать своих целей, вовсе не нужно беспрестанно что-то делать и делать… Часто мы действуем «на автомате», несмотря на стресс и депрессию, страх и неудачи, отсутствие времени и знаний… А цель так и остается только целью, далёкой и недостижимой.
Коучинг моментально находит оптимальные решения для вас и успешную модель поведения, позволяющую подняться на новую высоту. Желания сбываются «сами», а цели легко достижимы.
И эта новая высота легко достижима благодаря вашим трём «крыльям»: во-первых, состоянию равновесия и комфорта; во-вторых, ясному видению своего пути и предназначения; в-третьих, оптимальным решениям, когда вы знаете, КУДА и КАК двигаться.
Четвертое «крыло» – ваш успех
Как можно представить жизнь без успеха! Это нонсенс… А насколько успешны вы и что значит для вас успех? Любовь, отношения, здоровье, карьера и бизнес, личная эффективность (время и отдых), финансы…?
Оцените свою успешность от 1 до 10 в каждой сфере. И как результат? А ведь хочется, чтобы в каждой сфере было 100%! И это реально.
Как вы знаете, успех – это ваша самореализация («практическое» воплощение вашего предназначения, о котором мы говорили выше) в любви, отношениях, здоровье, карьере и бизнесе, личной эффективности (время и отдых), финансах, духовности… Истинный успех предполагает, что вы УСПЕЛИ реализовать себя, свои безграничные возможности в жизни. Без успеха, какой бы смысл каждый из нас ни связывал с ним, жизнь немыслима!
Так вот: коучинг и успешность – синономы. Используя коучинг, вы обеспечиваете свой успех на 100% в различных областях своей жизни… Любовь, отношения, здоровье, карьера и бизнес, личная эффективность (время и отдых), финансы… И это четвертое «крыло» поднимает еще выше – к вашей самореализации и миссии, когда все становится на свои места. В вашей жизни – стабильность (не путайте с застоем) и определенность, ценность и разнообразие, высокие отношение и развитие в направлении к новым целям…
Не случайно бабочка ассоциируется с самой жизнью – любовью и счастьем, способностью к потрясающим перевоплощениям и душой…
Эффект бабочки: трудное в жизни превращается в легкое, сложное – в простое, грустное – в радостное… Моментально! Часто за одну коучинг сессию… Долгие годы преодоления трудностей или решение за один час! Есть разница, не правда ли?
Мои «крылья»
У меня как профессионального коуча тоже есть «крылья»; они чем-то похожи на ваши, но все же иные.
Первое «крыло»: Уникальность и ценность вашей картины мира. Моя задача как коуча – расширить (а не менять!) вашу картину мира: помочь вам увидеть ситуацию со стороны и изнутри вашего подсознания и тем самым найти наилучшие пути ее решения.
Второе «крыло»: За любым вашим поведением стоит позитивное намерение. Иногда может показаться иначе, тем не менее: вы действуете всегда, исходя из добрых побуждений. Возможно, вам трудно это увидеть со своей точки зрения. Моя задача как коуча – помочь понять вам самого себя, почему в каких-то ситуациях вы ведете себя так, а не иначе. Таким образом, как коуч я помогу вам истолковать скрытое послание, передаваемое вашим поведением, а не сосредоточиваться исключительно на нем самом.
Третье «крыло»: У вас достаточно ресурсов для преодоления трудностей и решения проблем повседневной жизни. Вы спросите: «Если это так, что мешает мне самому пользоваться этими ресурсами?» Ответ простой: «Препятствие – ваше нересурсное эмоциональное состояние». Чтобы менять его и пользоваться им регулярно, я как коуч обучу вас специальным техникам. Устранение внутреннего дискомфорта, тревоги или напряженности – первый шаг к тому, чтобы вы увидели возможный выход из трудной для вас ситуации.
Коучинг — сессии помогут вам приобрести уверенность в собственных врожденных ресурсах и начать использовать их в своей жизни. Самый главный, по-моему, эффект коучинга – это результат! Результат в достижении тех целей, которые вы ставите перед собой в жизни. С коучингом вы достигаете своих целей в разы быстрее!
Четвертое «крыло»: Никто, кроме вас, не знает, что и как лучше сделать в конкретной ситуации. Коуч не консультант, который раздаёт советы, – коуч в любой ситуации поможет вам найти доступ к своему внутреннему ресурсного состоянию, обрести уверенность в собственных силах и устранить ограничивающие убеждения, которые являются барьером на пути к достижению результата. Кроме того, однажды решив задачу и поняв алгоритм работы с ней, вы в дальнейшем сможете самостоятельно решать задачи любой сложности! Коуч будет не нужен.
И только вам выбирать, кем вы хотите быть: личинкой, куколкой, гусеницей или божественной бабочкой. А то удовольствие и радость, которые испытываешь, когда заново открываешь в себе любовь к жизни, ощущение успеха и счастья, наполняют еще большей безграничной творческой энергией – и это словно крылья самой бабочки, которые поднимают тебя вверх, все выше и выше…
Состояние полета – состояние всевозможности! Когда любые цели в жизни – любовь, отношения, здоровье, карьера и бизнес, финансы – достижимы… Стоит лишь взмахнуть крыльями. Живи. Люби. Твори.
Автор: Марина Калашникова, коуч, доцент, кандидат наук, эзотерик
